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El Colágeno con Magnesio y sus Beneficios

Lucir bellas y sentirse sanas es sin duda uno de los principales deseos de cualquier mujer. Ya sea por simple bienestar o por algo de coquetería, es normal que muchas de nosotras queramos mantener nuestra piel y organismo en las mejores condiciones.

El colágeno con magnesio es el suplemento de moda. ¿Estás buscando la manera más efectiva y natural de rejuvenecer tu cuerpo y sentirte llena de energía? ¡Sigue leyendo!

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¿Qué es el colágeno con magnesio?

Aunque no lo creas, a diferencia de muchos tratamientos de belleza que encontramos por ahí, el colágeno es una proteína natural que se encuentra normalmente en el organismo. Nuestras uñas, nuestro cabello y hasta nuestros cartílagos están básicamente compuestos por esta proteína.

De hecho, el cuerpo produce colágeno naturalmente en pequeñas cantidades. El problema es que también lo consume a un ritmo acelerado, que va incrementando cuando envejecemos.

Así, nos encontramos con que la piel va perdiendo elasticidad inevitablemente con el tiempo. Y si además, al desgaste natural le agregamos malos hábitos como una alimentación procesada y desbalanceada o una baja ingesta de agua, los efectos son más notorios.

Otros de sus rasgos característicos:

  • Por otra parte, el magnesio es también un componente esencial del cuerpo humano y es capaz de potenciar el efecto del colágeno además de complementarlo. Es por esto que los suplementos de colágeno con magnesio se han vuelto tan populares.
  • Pero además de ser el complemento perfecto para la proteína, ya que potencia su generación, el magnesio tiene sus propios efectos positivos en el cuerpo. El magnesio es el responsable de regular la frecuencia cardíaca y le permite al organismo combatir la fatiga además de prevenir el sobre uso de los músculos y por tanto, calambres.
  • Y yendo más allá, el colágeno con magnesio es un suplemento capaz de mejorar mucho más que solo nuestra apariencia exterior. De hecho, es un excelente tratamiento para regenerar y proteger nuestros ligamentos y articulaciones, brindándole la elasticidad y resistencias que también se pierde con el paso de los años.

Por cierto, si eres vegano o vegetariano y quieres mantener tus niveles de energía a tope, sabrás que la vitamina B12 es sumamente importante para tu organismo. ¡Descubre en esta web todas sus propiedades y beneficios!

¿Para qué sirve el magnesio y el colágeno?

Ya hemos mencionado algunas de las funciones que cumple el colágeno en nuestro organismo, pero están lejos de ser todas las aplicaciones que podemos darle.

El colágeno, a ciencia cierta, es la proteína que más abunda en nuestro cuerpo ya que se encuentra en todos los tejidos que requieren elasticidad; la piel, el cabello, las uñas, los músculos, los órganos, huesos, vasos sanguíneos, etc. Por lo que, lógicamente, la pérdida o falta del mismo es un golpe duro para el cuerpo.

Mezclar el colágeno con el magnesio y consumirlo a manera de suplemento es una forma muy efectiva de darle a nuestro cuerpo un gran empuje para funcionar de manera correcta por más tiempo.

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Esto es porque el magnesio, además de las funciones que ya mencionamos, es el encargado de procesar la síntesis de proteínas en el cuerpo. Esto significa que, al ser el colágeno una proteína, no solo estamos dándole una carga extra sino también estamos fomentando su producción natural.

En este sentido, el colágeno con magnesio funciona de manera natural, en sintonía con los procesos normales del cuerpo. Esto significa que no tiene efectos secundarios y, aunque ciertas condiciones muy específicas podrían estar contraindicadas, la verdad es que es adecuado para personas de cualquier condición y edad.

Entre las personas que más deben consumir estos complementos se encuentran los deportistas, especialmente de alto rendimiento; personas mayores, sobre todo si sufren de problemas óseos o articulares como artrosis, artritis, desgaste, etc; personas con deficiencia de minerales; personas con mala alimentación; etc.

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Tipos de colágeno con magnesio

Entre los suplementos de colágeno con magnesio podemos encontrar una gran variedad de tipos y presentaciones. Dependiendo del uso principal que busquemos darle existen presentaciones más o menos adecuadas.

Entre las más comunes podemos encontrar:

  • Colágeno bebible: mayormente recomendado para personas mayores o con desgaste en articulaciones.
  • Colágeno hidrolizado: este se encuentra en polvo y también es muy recomendado para personas con condiciones de los huesos o articulaciones. Es ideal para incluir en los batidos de deportistas.
  • Inyección de colágeno: mayormente utilizada en la cirugía cosmética, rellena de manera inmediata arrugas y líneas de expresión. Asimismo ayuda a reducir cicatrices, estrías y se utiliza para mejorar la apariencia de glúteos y labios.
  • Colágeno en cápsulas: es la presentación más tradicional. Es ideal para tratar cualquier dolencia y se pueden obtener todos los beneficios de la proteína y el mineral con su consumo recurrente. Además, suelen venir en presentaciones con minerales extra como ácido hyalurónico o vitamina C que aumentan los beneficios.
  • Colágeno marino: viene mayormente de la piel y escamas de peces y contribuye como complemento alimentario ya que incluye proteína animal en general y aceites esenciales.

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Ventajas y propiedades del colágeno con magnesio

Entre las ventajas y beneficios del colágeno con magnesio podemos encontrar:

  • Mejora la salud de la piel, aumentando su frescura, hidratación y elasticidad, así como reduciendo arrugas y líneas de expresión.
  • Alivia el dolor en ligamentos y articulaciones ya que genera una especie de gel protector que mejora la movilidad de los mismos y evita el desgaste natural. Es ideal para atletas que suelen darle un sobreuso a estas partes del cuerpo.
  • Previene la pérdida ósea gracias a que promueve la absorción de todos los minerales esenciales para el mantenimiento de los huesos tales como el fósforo, calcio, magnesio, silicio, azufre, etc.
  • Ayuda a sanar el síndrome de intestino permeable ya que restaura el grosor y la elasticidad de las paredes del mismo, evitando que las toxinas vuelvan a entrar en el torrente sanguíneo.
  • Aumenta la masa muscular magra y por tanto ejerce un efecto acelerador en el metabolismo de nuestro cuerpo. Asimismo, el colágeno es rico en glicina, que transforma la glucosa en energía para los músculos, ayudándonos a sentirnos más activos. Esto es especialmente importante al envejecer que la masa muscular se pierde y afecta la postura y soporte de los huesos.
  • La glicina también es un aminoácido excelente para depurar el hígado y limpiarlo de restos y daños causados por sustancias nocivas como el alcohol y otras toxinas
  • Mejora la frecuencia cardíaca y previene contra accidentes cardiovasculares ya que posee prolina, un aminoácido que reduce la placa acumulada en las arterias así como ayuda a disolver la grasa acumulada en las paredes arteriales.
  • Restaura la salud de uñas y cabello y es una excelente opción para combatir la caída y quiebre de los mismos ya que cuenta con una gran cantidad de aminoácidos difíciles de encontrar en la dieta regular. Estos aminoácidos son precisamente los que componen y fortalecen el cabello y las uñas por lo que su consumo oral es el más efectivo.
  • La gingivitis o inflamación de las encías es un problema sumamente común que puede ser fácilmente tratado con el consumo de colágeno ya que la parte que se inflama, el triángulo que une a la encía con los dientes está precisamente conformado por esta sustancia.
  • Elimina el acné, manchas y puntos blancos ya que el colágeno es una gente específico de este proceso pero suele ser insuficiente para cumplirlo a cabalidad debido al desgaste del ritmo de vida actual y el contacto del rostro con la contaminación. Al poseer una mayor cantidad de colágeno disponible, es posible acelerar este proceso.

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Opiniones sobre colágeno con magnesio: ¿Existen contraindicaciones o efectos secundarios?

El consumo de colágeno con magnesio como suplemento alimenticio es sin duda alguna una gran ayuda que podemos darle a nuestro organismo. Es muy efectivo ya que se trata de dos componentes que están naturalmente en el cuerpo y la mejor parte es que no tienen ningún tipo de efecto secundario.

Realmente es un tratamiento costoso, sin embargo, es mucho lo que podemos ahorrarnos en salud y cuentas médicas si consumimos esto. Las personas con tendencia a enfermedades de los huesos, así como en las articulaciones, deportistas de alto rendimiento y personas que quieren mejorar la calidad de su piel pueden verse especialmente beneficiadas por este tratamiento a largo plazo.

Recomendamos este tratamiento a toda persona que tenga la posibilidad y que quiera darle a su organismo un empujón para una vida más duradera y saludable.

El tratamiento de colágeno con magnesio, indudablemente, es costoso. Esta proteína proviene de animales y de algunos vegetales y es bastante compleja de recolectar. Todo esto lleva a que su precio sea elevado y, sumándole el maravilloso efecto que tiene, es de esperar que la industria aproveche para aumentar costos.

Sin embargo, es totalmente recomendable invertir un poco en marcas reconocidas y validadas, o de lo contrario podríamos estar tirando nuestro dinero a la basura al consumir productos que no son confiables o son engañosos.

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  • El colágeno con magnesio interviene en la regeneración del tejido osteomuscular
  • El colágeno con magnesio contribuye a la salud del tejido conectivo como la piel, cabello y uñas.
  • El colágeno es la proteina más abundante en el cuerpo humano

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